Over 20 års erfaring som journalist, både i regional og nasjonal presse, i avis og eter-media. Carina har 16 år bak seg i NRK, fortrinnsvis som programleder, og har ledet sendinger som Sommeråpent, Idrettsgallaen, Påskemorgen og Kråkeklubben i Barne-TV samt Finnmarksløpet, VM på ski, og utallige sportssendinger. I løpet av en 10-årsperiode var hun fast programleder for NRKs fotballsendinger, og ledet blant annet EM-finaler direkte både fra Friends Arena og Wembley.
Nå er hun rådgiver i kommunikasjonsbyrået Corporate Communications, hvor hun blant annet har medie- og presentasjonstrening med næringslivsledere, krisekommunikasjonsøvelser og gjennomfører omdømmeanalyser.
Carina har også vunnet flere priser, blant annet Målungdommens dialektpris, og i 2016 fikk hun både prisen Årets Nordlending i Avisa Nordlys, og Årets Forbilde under Se og Hørs kjendisgalla for sin ærlighet rundt hennes kroniske sykdom, Ulcerøs kolitt.
Carina Olset Hovdas opptreden kan holdes på norsk og engelsk.